LUCIA GRÄFE

Coaching I Training I Speaking

Als Managementberaterin und Sporttrainerin liegen meine Stärken im Beobachten sowie in einer gemeinsamen und schnellen Optimierung Ihrer Energie im Unternehmen.

Mein Anspruch ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre eigene Kraft zu entdecken, zu bewahren und zielorientiert mit Erfolg einzusetzen.

Mein Portfolio

für Management, Business und Karriere

Management, Unternehmer, Selbständige

Zielorientierte Kommunikation, Transaktionsanalyse, Beziehungsmanagement, Arbeiten als Team, Nutzung von Soft Skills, Resilienz gewinnen.

Mitarbeiter, Auszubildende

Widerstandsfähigkeit trainieren, Konzentration und Motivation ausbauen, Lerntechniken anwenden, Lebensfeude implementieren, Energiefresser erkennen, Teamarbeit schätzen.

Institute, Verbände, Bildungseinrichtungen

Kommunikationsverhalten, BurnOut-Prävention, Reflexintegration, Achtsamkeit MBSR.

Sportler

Selbstvertrauen gewinnen, mentale Stärkung, Fokussierung entwickeln, Blockaden lösen, punktgenaue Leistung abrufen.

Ihre Themen

  • Team-Konflikte (interkulturelle Teams, interdisziplinäre Teams, neue Teams)
  • Change Prozesse (Aufbau-, Prozessoptimierung)
  • Stressfaktoren, schlechte oder mangelnde Kommunikation, Mobbing, Konflikte
  • Effizienz, Reibungsverluste, fehlende Identifikation, Führungskompetenz

Unsere Ziele

Gemeinsam mit Ihren Mitarbeitern optimiere ich Strukturen, Abläufe, Interaktionen, die innerbetriebliche Leistung, die Achtsamkeit jedes Einzelnen und untereinander sowie das gesamte Energielevel im Unternehmen.

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Coaching

Begleitung, Analyse und Strukturierung von Veränderungsprozessen in Kommunikation und Organisation. Unterstützung von Persönlichkeitsentwicklung hinsichtlich Motivation, Konzentration, mentale und physische Gesundheit. Lösungsentwicklung in Form von Einzelgesprächen, Team-Workshops und Projektsitzungen.

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Training

Soziale Kompetenz, emotionale Fähigkeiten, kognitive Potenziale, Stressresistenz und Belastbarkeit, Selbstwahrnehmung und Selbstwirksamkeit, die geistige und körperliche Gesundheit. Selbstregulationsfähigkeit von Aktivierungsniveaus, Entspannungstechniken.

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Speaking

Als Speakerin für Unternehmen, Verbände und Organisationen halte ich motivierende Impulsvorträge zu Themen wie Teamfähigkeit, Motivation und Selbstwirksamkeit.

Kundenstimmen

„Jeder Weg beginnt immer mit dem ersten Schritt.“

Gerne erstelle ich Ihnen ein maßgeschneidertes Angebot. Ich freue mich über Ihre Nachricht.

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